Silicio en Cuales Alimentos se Encuentra y para que Sirve

Con todos esto de las leches vegetales se conjugan algunos de los minerales que el cuerpo necesita para funcionar en armonía.

Enseguida veremos en que consiste el Silicio en Cuales Alimentos se Encuentra y para que Sirve.

Silicio

Estas son algunas de sus funciones más importantes del Silicio:

• Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo LDL.
• Nos ayuda a regular la tensión arterial.
• Nos protege de enfermedades cardiovasculares.
• Su presencia es indispensable en la síntesis del colágeno.
• Ayuda a mantener músculos y tendones en buen estado.

Se ha comprobado que el silicio orgánico, elemento fisiológico de la sangre y el tejido es fundamental en la asimilación del calcio, el fósforo, el magnesio y en la síntesis de la vitamina D.

Carencia de Silicio

Su carencia puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos:

• Problemas articulares afectando a cartílagos y huesos.
• Menor elasticidad en la piel.
• Debilidad en uñas y pelo.
• Alteraciones importantes cardiovasculares.
• Falta de elasticidad en las venas.
• Artritis reumatoide u osteoartritis.
• Mayor lentitud en la cicatrización de quemaduras, heridas y roturas.

Deficiencias

¿Porque puede haber deficiencia de Silicio?

Estos son algunos de los motivos por lo que el silicio puede ser escaso en el organismo:

El envejecimiento.

El abuso continuado de alimentos refinados y procesados.

Dieta alimenticia pobre y escasa.

¿Toxicidad del Silicio?

El silicio elemental es un material inerte que NO tiene la propiedad de causar fibrosis en el tejido pulmonar.

El polvo de silicio tiene pocos efectos adversos sobre los pulmones y no parece producir enfermedades orgánicas significativas o efectos tóxicos.

El cáncer de pulmón está asociado con exposiciones a silicio cristalino (especialmente cuarzo y cristobalita) en lugares de trabajo.

En estudios realizados a mineros, trabajadores con tierra de diatomeas, trabajadores del granito, trabajadores de cerámica, trabajadores de ladrillos refractarios y otros trabajadores se ha documentado una relación exposición-respuesta.

El silicio cristalino puede afectar el sistema inmunitario, resultando en infecciones micobacterianas (tuberculosas y no tuberculosas).

Nutrientes

¿Nutrientes sinérgicos con el Silicio?:

La combinación con cualquiera de estos elementos, potenciará el efecto del silicio:

• Vitamina A.
• Vitamina D.
• Calcio.
• Fósforo.
• Magnesio.

Alimentos

¿ Cuales Alimentos son ricos en Silicio?

Arroz. A pesar de que puede encontrarse en otros, estos son los más importantes:

Silicio en Origen vegetal:

• Aguacate,
• Alfalfa.
• Arroz integral.
• Caña de azúcar.
• Cassis.
• Cebolla.
• Cola de caballo.
• Diente de león,
• Eneldo, Espinacas,
• Fresa, Harina de avena integral,
• Judías verdes, Lechuga,
• Mastuerzo.
• Pasas.
• Pepino.
• Perejil.
• Plátanos.
• Puerros.
• Remolacha.
• Salvado de trigo.
• Tomates,
• Zanahoria,
• La pectina de los cítricos y los alginatos.

Silicio en Origen animal: Queso.

Enfermedades

¿Enfermedades en la cuales el Silicio puede ayudar?

Estas son algunas de las enfermedades y situaciones en las que el uso del silicio, puede estar recomendado:

Sistema circulatorio/Vascular: Arteriosclerosis. Flebitis. Insuficiencia vascular. Varices.

Traumatología/Reumatología: Artritis. Artrosis. Esguinces. Espondiloartritis anquilosante.

Luxaciones/Dislocaciones. Lumbago. Reumatismo. Tendinitis. Tortícolis.

Otros padecimientos o condiciones físicas:

• Acné.
• Exceso de colesterol.
• Hipertensión arterial.
• Trastornos en la elasticidad de la piel.
• Trastornos de la córnea.
• Vejez prematura.

Información General

Como pueden ver el cuerpo humano no puede asimilar el Silicio Mineral y el que puede causar algunas enfermedades o cáncer es el polvo de silicio Cristalino, y el que contiene el alpiste el silicio de origen vegetal.

Mi conclusión es que utilices el alpiste que venden y puedes comprar en los mercados, tiendas de semillas o naturistas empacado o a petición al momento.

Un alimento hecho por la mano de Dios y consumido de manera natural lo mas seguro es que sea para tu beneficio y salud.